20kgダイエットした。その所感
おひさしぶりになってしまいました、ジャスミンです。
またもや8ヶ月ほど経ってしまいましたが、元気にやっております。
今回は、衝撃のタイトル。
なんとジャスミン、コロナ中に20kg痩せました。
2kgじゃなく、20kg！！
しかも、30代前半での大幅な減量です。
期間は1年3ヶ月。
今回は、なぜダイエットすることになったのかと、
劇的ビフォーアフターについてお伝えしたいと思います！
☆目次☆
2019年夏。ハイパーデブなことに気づく
あれは・・・2019年の夏真っ盛り。
ジャスミンは、転職活動中でとある外資系企業の最終面接を受けていました。
日本支社の副社長であるアラフィフ女性とマンツーマンでの面接でした。
その副社長♀（推定55歳、日本人）は、なかなかにぶっ飛んだ方で、
初対面の私に対してかなりズケズケとプライベートなことまで聞いてくるので
ジャスミンは最初の5分で「この会社に内定出ても辞退しよう・・」と思うレベルでした。
その面接の中で、突然言われたのです。
「あなた、結構ぽっちゃりしているじゃない？愛嬌があっていいわよ♫
そうだ！！今回のポジションは営業アシスタントだけど、外勤営業やってみない？
そっちの方が給料も高いからさ！
あなたみたいなぽっちゃりしてる人は相手に安心感を与えると思うし、話した感じ明るいからアシスタントなんかより外勤営業の方が向いてると思うの♫」
ジャスミンは、まず営業の仕事はやりたくないと思いました。
しかしそれよりも、初対面の人にデブと言われていることに動揺していました。
そうか、私は初対面で完全にデブのジャンルになっていたんだ。
もう面接のことなど頭に入っていませんでした。
面接は2時間近くに及びましたが、とにかくこの面接が終わったらダイエットについてすぐ調べなくては、ということしか頭にありませんでした。
当時のジャスミンは今思えば数値だけみても既にハイパーデブでしたが、自分ではそこまで深刻に捉えていませんでした。
付き合っている彼が高身長デブ専だったのもあり、痩せなくてもいいよと言われていたからです。笑
どのくらいデブだったかというと・・・
体重は内緒ですが当時の体脂肪率は40％に達していました。
（いやもう健康を害すレベルのデブじゃん！！って当時の私をボコボコにしたい。笑）
後で知ってびっくりしたのですが、40％ってアザラシと同じ体脂肪率なんですよ・・・
私は、アザラシだった！笑
そして豆知識。ブタは意外と体脂肪率が低くて、14〜18%なんだって！
とまぁ、前述の面接でショックを受け、打ちひしがれていたのですが
しかし急にライフスタイルを変えられるわけがなく、
また何事もなく通常のデブライフに戻っていったのだった。
・・・いや変わらんのかい！！！
今日からダイエットしろや！！！
と、今の私なら喝入れるわ。
こちらは2018年初め頃のジャスミン。
デブなのに上下白コーデ。まさに白アザラシ！！笑
（趣味でハープを習っています♫ハープブログはこちら）
2019年夏の健康診断結果が「デブ」
その屈辱の面接から２週間後、毎年恒例の会社の健康診断がありました。
（ちなみに、件の会社から内定もらったけど初対面で容姿のことを言ってくるレベルということは絶対パワハラモラハラすごいと思ったので、速攻で内定辞退したよ☆）
ここで改めて思い出したのですが、この頃は体重を計る習慣がなくて年に一度の健康診断の時にその1年の体重を知るという感じでした。（←やべぇな・・・）
これは絶対デブになるので絶対体重は定期的に計らないとダメです。断言！！
健康診断の結果は３週間後くらいに郵送で送られてきたのですが、
まぁひどい。
・完全なる脂肪肝
・コレステロール、尿酸値は基準値を遥かに凌駕
・血圧も高め
・メタボどころではない腹回り
・何より体重が重い
A〜D判定でAが一番良好なのですが、
聴力と視力以外のほぼ全ての項目がC判定。
D判定以上は病院送りです。
先生「あのー・・・非常に申し上げにくいのですが、これ以上太ってしまうとさまざまな病気になる可能性が高くなるので、まずは標準体重を目指してダイエットに取り組んでください。」
私「あっはい」
いやわかる・・わかるよ、痩せなきゃいけないって。
でも、どうやって？食事制限？むりむり！！
運動？有酸素でしょ？持久系のジャンルは大嫌い！むりむり！！
そして健康診断の帰りに、うどんを食べて帰りました。
大盛り、とり天、肉増しで。
お腹いっぱいになったところで、「はっ！！またデブ飯やっちゃったわ」と思い、家まで約６kmを歩いて帰ることにしました。
帰り道、あの屈辱の面接を思い出します。
「あ〜、やっぱり悔しい！！！」
思った以上に、ショックだった。
まぁ、そりゃあ今思えば、誰だって一目でデブ認定する見た目だったよ。
↑めっちゃ頑張ってお腹引っ込めてます！！！笑
ユニクロのXLが入るからまぁいいか、なんて思っていたころ。爆
今日からダイエットじゃぁぁぁぁ！！！
ダイエットは明日から・・んなこと言ってられるか！！
今日からだよ！（怒）
今！今今今！！！
突然火が点いたのだった。
私は、ダイエットについて調べ始めた。
今までも、調べたことがないわけではない。
でも、調べるだけで何も行動には移さなかった。
今回は、そうはいかない！！
まずは、どうすれば痩せられるのかわからない。
私に合いそうな方法は？
目標はどこに設定する？いつまでに何キロ痩せる？
ネットサーフィンをして、「アラサー ダイエット」などで出てきたブログを片っ端から読む。
ツイッターやインスタグラムで、ダイエットに関する情報発信をしている方を探す。
良いと思ったものを試す、しばらく継続してみる。
合わなかったら、別の方法を試してみる。
短期目線ではなく、長期目線で考える。
しっかりと記録をつける。
月単位の目標を定める。
月末に反省点と改善点を洗い出す。
興味を持った美的習慣はとりあえず取り入れてみる。
そんなこんなで、ダイエットな日々が始まりました。
１年3ヶ月後のビフォーアフター
いきなり1年3ヶ月後ーーーー！！笑
さてジャスミンはどうなったかというと・・・
なんとマイナス20kgになりました！！
アラサーでこんなに痩せられるとは思っていなかったのですが、
結果的に肥満体重から標準体重まで減量することができました。
嬉しくて1人ファッションショーをしました。笑
ずーっと憧れていた、タダシショージのワンピースを着れて感無量！！
1年3ヶ月ダイエットに取り組んで、
体重はマイナス20kg。
洋服のサイズは15号すらきつかったのが9〜11号へ。
ユニクロはXLを卒業しSサイズへ。
ウエスト28cm、ヒップ25cm減。
なぜか胸は3カップアップ。（背中の肉がゴッソリ落ちた。笑）
足のサイズもなぜか1.5cm小さくなる。
そして40%超えだった体脂肪率は26%へ！！
2020年夏の健康診断は、コレステロールと尿酸値がB判定だった以外はオールAという結果に！！！
実は20kg痩せてもまだ成人男性並みの体重なのですが、身長が170cmあるので一応標準体重になりました。
自分で一番驚いたこと
実は、はじめは20kg減量する！という目標は立てていなくて、
とりあえずお医者さんに言われた通りにまずは標準体重になろう、と考えていました。
急激な減量は急激なリバウンドをするだろう、とも思っていたので毎月２キロずつ落としていくことにしました。
コンスタントに毎月２キロ落としていく、っていうのもなかなか容易ではなかったのですが、記録をつけながら毎月月末に反省点と改善点を洗い出して、月初からまた粛々と取り組んでいく、ということを続けていました。
今思えば、この継続するというのが自分の生活に日常として浸透していったことがうまくいった点かな？と。
・自分に合った方法で
・無理なく続けられて
・淡々と粛々と取り組みながらも結果は記録する
ダイエットマインドを持ち、今までのデブになる習慣を手放し、
食事、睡眠、運動など全ての「自分の常識」を痩せる習慣に改善すること。
改善ができれば、リバウンドすることもきっとないであろう、と思います。
（とか言って、1年後に20kgリバウンドしてたりして！？いやいやいやそれは絶対ダメだ！！！）
実は20kg減量達成したのは昨年の夏なのですが、それからリバウンドしていません（いや、させていません！）
ダイエットは目標達成したら終わり、ではないのです。
ここに至るまでには、ダイエットマインドのインストールと同時にデブマインドのアンインストールが必要でした。
おっと・・・！ここまで長々と3500字も語ってしまったので、
次回は、なぜ私がここまで太ってしまったのか？と、デブマインドのアンインストールについて語りたいと思います♫
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盲腸になった。その所感
お久しぶりですー！ジャスミンです。
こちらのブログの更新は１年３ヶ月ぶり！？となってしまいました。
趣味のハープブログばかり更新していてすみません。
このような亀更新ブログですが、なぜか月に3000アクセスほどあり、
一番人気の記事はそうだ！中国式足つぼへ行こう！みたいです。笑
実はこの1年強の間に色々なことがありまして。
特に、アラサーのお悩み上位！カラダの不調系のネタが色々溜まってきたので、
少しずつ備忘録的に公開していこうかと思います。
さて、今回のお題目ー！！
2020年3月、ジャスミンは盲腸になりました。
そして5日間の治療後、日常生活へ復帰しました。
盲腸ってなんぞや？と思われた方、なんとなく知っているけどなったことはないという方、手術したよー！な方へ簡単な説明をば。
急性虫垂炎（盲腸）
（きゅうせいちゅうすいえん・もうちょう）大腸の入り口にある盲腸に、虫垂という5〜10cm程度の突起物がある。この虫垂が異物やふん石などが原因で閉塞し、炎症をおこす病気が「急性虫垂炎」。「盲腸」という呼び名で広く認知されている症状。急に激しい腹痛をもたらす病気を「急性腹症」というが、急性虫垂炎はその中でも最も多い病気。2、3歳くらいの幼児期から小中学生、20代くらいまでの発症率が高いが、高齢者を含め男女問わずどの世代にも見られる。右下腹部の痛みでよく知られ、小さな子どもの場合は食欲減退、嘔吐などがきっかけで判明することもある。
急性虫垂炎（盲腸）とは（症状・原因・治療など）｜ドクターズ・ファイル
今回は、盲腸になった時の体感や治療、予後について私の一例をお伝えできればと思います！
もくじ
発症は突然に・・・
3月某日の月曜日、ジャスミンはいつものように朝9時に会社に出社しました。
会社の席に着いた時、
「今日はなんかバッドコンディションだな・・」
と感じました。
何が、と言われても言語化できなかったのですがなんか体調が悪い。
実は私、おなかがあまり丈夫ではなくて、よくおなかがゆるゆるになる症状があり、過敏性腸症候群と言われたこともあるなど365日のうち300日ぐらいはおなかのことで何かトラブルが起きるという消化器系の不調の話題には事欠かない人種で、
その日も仕事が忙しくて高ストレスだったので今日もそれかーなんて思っていました。
しかし11時ごろになって、胃の痛みを感じ始めました。
胃が痛いなんてことは滅多にない。
しかもその日は朝ごはんを食べていなくて、胃痛に全く心当たりがない。
正午。
歩くと内臓全体が謎の鈍痛を感じて、とにかく体内に響く。
あまり歩かないようにしよう。（←いや、ここで病院行くべきだったわw）
空腹感が全くなく、むしろ胃が痛すぎてお昼休憩はじっとしていた。
午後2時。
「だめだ、今日は体調が悪すぎる。早退しよう」
ということが１時間のうち20回ぐらい頭をよぎった。
しかし、なぜかそんな日に限ってめちゃくちゃ忙しい日で、
席を離れることもままならないほど電話とメールが鳴り止まない。
（ジャスミンはデスクワークです☆）
15：30
・・・もうこれ以上ガマンデキナイ・・・
上司に
「あのぉ・・っ、なんかものすごい胃痛がするので・・っ、会社の隣にある内科に行ってきてもいいですかっ」
と伝えて、会社から徒歩2分の所にある内科クリニックへ。
徒歩2分で300メートルくらいなのに、休みながら15分くらいかけて到着。
病院での診察
16：00
内科クリニックの受付の人に「胃が痛いんです」と伝えて受付してもらう。
熱を測ったり、問診票を書いたりしているうちに意識が朦朧としてくる。
「これ、死ぬのかな・・・もしかして、コロナウイルスなのかな」とかガチで感じ始めた。
血液検査、CTを撮って、先生に呼ばれました。
先生「ジャスミンさん、検査結果からいうと盲腸だね」
ジャスミン「えっ？私は胃が痛いんですけど・・」
先生「盲腸は進行すると痛みが右下腹から上がってきて、胃が痛いって言って来院する人も多いんですよ。よく歩いてこれましたね。男性なら騒いで救急車呼ぶ人もいますよ」
私の血液の成分？を検査した所、白血球が通常の３倍になっていたらしく、
白血球が基準値よりも多いとなると体内で何かしら炎症が出ていることの目安になるのだそう。
そしてCTを撮った所、見事に盲腸部分に炎症が起きており、しかも盲腸にも小腸にも大腸にも色々詰まってパンパンになっていると言われました。
まぁ、つまり便秘状態でもあったわけです（恥）
そうなのか・・私は盲腸・・・
でも聞いたことはあっても、よく知りませんでした。
先生「治療ですが、正直すぐに手術した方がいいか・・かなり微妙なラインかなぁ。
僕はした方がいい気がするんだけど、うちはクリニックだからそういう処置ができなくて、どこか大きい病院に紹介状を書く形になる。でもそれだと今日はもう時間的にも受け付けてくれないと思うし手術日も後日になる。今日は抗生物質を点滴して様子を見ましょう。」
えー！手術！？！？
普通に胃薬出されてすぐに帰社できるものだと思っていたので、衝撃を受けた。
そしてそのまま処置室に連れて行かれ、抗生物質を２時間点滴することに。
安静にしながら、私はすかさずスマホで「盲腸 治療」と調べた。
すると、病院のホームページで詳しく説明されているページや、
盲腸になった人の体験ブログなどがたくさん出てきた。
盲腸の治療方法は、
手術で虫垂を切除する、もしくは投薬治療が一般的なよう。
私が今受けているのは投薬治療かーふむふむ、などと感じた。
腸に炎症が起きている状態なので、炎症を鎮めるために抗生物質を投与して様子をみるとのこと。
しかし、痛みは１時間ごとに増してきていて、スマホを見ているのもきつくなってきたので結局２時間近くベッドで唸っていた。
点滴が終わったあと、思ったより体調が良くなっていなくてガッカリした。
経口薬もたくさん出された。
そしてなんと、しばらく毎日点滴通いが必要と言われた。
抗生物質の経口服薬もしばらく必要とのこと。
毎日点滴と血液検査をして、白血球の数値が落ち着いてくるまで続けましょう、と。
うぉ、これは大変だ・・・
内科クリニックを後にし、急に現実に戻ったジャスミン。
「そうだ、着の身着のまま出てきたけど、仕事途中だったんだわ」
時刻はすでに20時近くになっていたが、いそいそと会社へ戻った。
上司に盲腸になったこと、明日以降点滴してから出社する旨を伝えた。
そして残りの仕事を片付けて帰宅。
点滴治療を4日間
2日目（火曜日）
翌日も朝から内科クリニックへ行き、点滴治療。
白血球の数値はほとんど変わっていなかったので、仕事を休むように指示された。
相変わらず内臓全体の鈍痛と胃痛。
食事はする気にもなれなかったけど、仕方なくゼリーやヨーグルトを食べた。
3日目（水曜日）
この日も点滴２時間。白血球の数値が少し下がる。
大事をとって、この日も仕事を休むよう指示された。
先生から「手術の予約もできるけど、どうする？」と言われたけど、
私なりにネットで調べたり人から聞いた話で、最近の研究で虫垂は代謝の一部を担っていることがわかったというものがあった。
最近はむやみに手術で切除しない方向の病院も増えたという記載も（！）
投薬治療で散らすことができるならその方がいいのではと感じたので、先生とも相談して、明日よくなっていなかったら手術を検討しましょうということに。
4日目（木曜日）
点滴２時間。
初日に比べて白血球の値がかなり下がる。通常の範囲内の値に。
体調も万全ではないもののよくなってきて、先生からも「点滴は今日までにして、あとは飲み薬でやって行きましょう」と言われた。
うぉ、急展開！昨日までは手術必至か？なんて思ってたのに！
その日の午後から仕事へ出社。
5日目（金曜日）
この日も朝からクリニックへ。
もう1回CTを撮って、炎症が目視でも減っていることを確認。
血液検査も、白血球は通常の値になっていた。
胃痛もほぼなくなり、体調もまぁまぁ。
先生「とりあえず、毎日の通院は今日まででいいですよ。薬がなくなったらまたきてください。」
ということでとりあえず盲腸との闘病は一旦ケリがついた（！？）模様。
盲腸になった原因
今回盲腸になってしまった原因は、なんだったんだろう。
先生に聞いてみたものの「原因はさまざまなのでこれをやったから盲腸になる、とかはないです」とのこと。
盲腸になる原因は、虫垂に急な炎症が起きること、とあるけれど
何が炎症の引き金になるかはまだ解明されていないとのこと（！）
虫垂は５〜10cmほどの小指くらいの袋状で、そこに便が詰まったりして血行が悪くなると炎症につながるらしい。
食べ過ぎ・飲み過ぎ・不規則な生活・便秘・疲労などで誘発されると考えられているとのこと。
老若男女どの世代でも起こりうるし、その人の体調や体質にもよるそう。
私も、特にいつもと変わらない生活をしていたのでたまたま何かが引き金になって炎症が起きたのかも・・？
（消化器系の慢性的不調はあるから、生活改善に努めないとね。汗）
しかし、炎症がひどくなると膿んで腸を穿孔して腹膜炎になることもあるそうなので、
いつもと違和感のある腹痛があったら迷わず病院に行った方がいいですね・・！
その後の経過
5日目以降、胃薬や腸内環境を整える薬や漢方を１週間分出されていたのでそれを飲み切りました。
食欲はずっと湧かなかったのですが、とりあえずゼリーやヨーグルト、お豆腐、お粥などを食べていました。（なんと盲腸騒動から４キロほど痩せた）
生活改善が必要かなーと思って、睡眠時間を１時間増やしてみたり、週末はゆったりと過ごすように心がけて・・・
盲腸発覚から３週間くらいで、やっと全回復した感じ。
本当、普段と違う体調の違和感を感じたら我慢せずに病院に行った方がいいですね。
この出来事はアラサーの私に「健康でいること」を警告してきたんだと思いました。
30代に突入してから、明らかに20代とは体質が変わってきてるなと感じるし、
無理をするとしっかり休んでも翌日までに回復できないんですよ。
毎日食べるものとか、休息の取り方、ストレスとの付き合い方など
生活習慣全般に対して今まで以上に考えていかないといけないなーと思いました。
特に、精神的に辛いこととか苦労することをできるだけ避ける道を選んでいくというのも、健康に長生きするためには大事なことだなと思ったり。
心と体はつながってるので、どちらかが不調だと相互に引っ張られる。
メンタルもフィジカルも、両面のケアが大切！！
そんなこんなで、個人の盲腸体験談でした！
注意！私個人の体験談なので、全ての方に当てはまる症状ではありません。
盲腸は突然激痛を感じて救急車を呼ぶパターンもあるので、無理せず早めに受診しましょう！
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そうだ！中国式足つぼへ行こう！
お久しぶりです、ジャスミンです。
最近ハープブログばかり更新していてすみません。
いや、書きたいことはむしろこっちのブログの方がたくさん！あるのですが、
なかなかブログを書く時間が取れなくてですね・・
さて、今回はずっと書こうと思っていたネタを。
前回のブログでジャスミンが台湾式足つぼにハマっていたことを綴りましたが、
実はそのあと一瞬だけ台湾式に飽きて中国式足つぼを体験してしまったのですよ。
中国式足つぼは、足つぼの中でも最も痛い！けど効く！と言われている様式です。
しかし結論からいうと、１度しか受けませんでした。
いや、訂正。
１度しか受けられなかった。
無理なんですよ、痛みが。
でも、効く。これは確かだった。
そんな中国式足つぼとはいかなるものなのか・・・
当時の回想スタートです！
★目次★
台湾式足つぼにどハマりする→飽きる
ジャスミンはある時期に、週に2回ぐらい台湾式足つぼに行っていました。
その痛気持ちよさに、完全にハマっていたからです。
いつも、「台湾式の強めで」とオーダーしていて、
３０分間楽しんでいました。
しかしさすがに週2回を１ヶ月ほど繰り返したら、
足裏が慣れてきたのか、マヒってきたのか、物足りなくなってきました。
ん？これはもしや、中国式いけるんとちゃうか？
とひらめき、その日は中国式をオーダーしたのです。
店員に何度も確認される
店員の方とはすでに顔なじみです。
店員の方に、「今日は中国式で！お願いします！」と伝えたところ、
店員「ホントデスカ？ チュウゴクシキ ハ イタイ ヨ！！」
「チカラ ツヨサ カエラレナイ！！」
ジャスミン「OK！！」
店員「ホントニ！？！？ ワカリマシタ」
この時ジャスミンはワクワク感でいっぱいでした。
しかしこのあと３０分間冷や汗を噴き出すことになろうとは・・
中国式足つぼスタート！
中国式足つぼはお店によっては棒のような器具を使ったりするらしいのですが、
このお店はオールハンドでした。
まず初手です。
左足からスタート。
指を土踏まずあたりに突き立てられました。
そのまま深く、ツボ押し・・・・！！！
・・・ん？あれ？そんなでもないな。
確かに”台湾式強め”よりは少し強いけど。
中国式は、基本的に「点押し」です。
１箇所をこれでもか！というくらい強く押します。
そして押している時間が長い。１箇所5〜10秒くらい押し続ける。
それが効くのだそうです。
なんだぁ〜まぁこんなもんか、と思って余裕でいました。
そして土踏まずより少し下にある、腎臓のツボを押された時・・・
！？！？！？
・・・か⁉︎・・・ッは・・・！！！！
ものすごい圧を感じて、ビクンビクンとのけぞってしまいました。
やばい。これはまずい。
急所はこんなにも痛いのか。
のけぞっている間にも、押圧は止まらず一定圧で押し続けています。
ぐ・・・ぁ・・・きひぃ・・・・っ！！
あまりの痛みに、思わずギュッと目を閉じてしまいました。
そして痛みに慣れるのを待ちます。（←待つんかい！）
眉間にしわを寄せて、冷や汗が出てきました。
ー 耐えられないかもしれない ー
一瞬頭をよぎります。
「痛いです」の「い」を言おうとした瞬間、押圧がやわらぎました。
この箇所は押圧が終わったのです。
ここまででまだ最初の1分でした。
次のポイントに移動。
足裏の内側（親指側）の押圧が始まります。
ヒ・・んッ・・・・！！！！
またしても目を閉じて痛みをやり過ごします。
耐えきれず、よだれが出てしまいます。
なんか、台湾式と全然違って脳に直接痛みが来るんですよ。
S！O！S！みたいな。
そして脳から全身へ。電流のように痛みが全身を震わす。
もうだめだ・・・ギブアップ・・・か？
うっすらと目を開けると、
なぜか店員が4人ほど私の目の前に集まっていた。
中には店長もいた。
中国式を選ぶ人は少ないらしく、様子を見に来たらしい。
店長「痛いですよね！？台湾式に変えますか？」
ジャスミン「ぃ・・・いえ、続けてください」
続けるんかい！！
笑
継続しました。
そのあとは、少しずつ痛みに慣れてきて（いや麻痺ってきて）、
ぼーっと自分の足先を見つめながら足つぼを感じていました。
しかし、足の親指の先っぽを押圧された時、
「ギャヒィ・・・・ッ！！！」
と声が出てしまいました。
経験したことのない、痛み。
今度こそ、ギブアップしようと思いました。
しかしこの時すでに約15分が経っており片足が終盤でした。
せっかくここまで来たんだ！！ここで止めるなんてもったいないぞ！！
なので、このまま耐えることに。
そして片足終了。
ハァ・・・ハァ・・・
施術された左足と、まだ施術していない右足の感覚が全く異なります。
左足は明らかに軽く、スッキリしているのです。
一瞬、右足の施術だけでも台湾式に変えてもらおうかと思いましたが、
このスッキリ感は台湾式では感じたことがないぞ・・・
結局、右足も中国式でやってもらいました。
（そしてスタートに戻る。笑）
中国式足つぼを受けた翌日
中国式足つぼの効果は翌日に分かりました。
足がずっとスッキリしているのです。
1日座り仕事をしても、むくんでない！！！
あと、目がめっちゃスッキリ。いつもより良く見える気がした。
台湾式はその日だけスッキリするのですが、
中国式は3日くらい足がむくまずスッキリ、目もスッキリ。
ツボをしっかり押すからでしょうか。
効き目ははっきりと感じました。
なぜ2回目を受けないのか
台湾式より痛い！けれど効き目抜群！な中国式足つぼ。
明らかに、足裏がまんべんなく耕されている。
足裏の血流が良くなって足全体がポカポカに。
しかし、ジャスミンは1回しか受けておらず、2回目の予定はありません。
それはなぜかというと、
・ある程度台湾式などで慣れていないと、到底耐えられない痛み
・施術中のリラクゼーション効果は皆無
・耐えられない痛みで醜態を晒す可能性がある
だからです。
ジャスミンは今では月に1〜2回の足つぼ通いなのですが、
それだと久しぶりの台湾式でもかなり痛いので、
中国式の強さには耐えられないと思うのです。
でも、中国式ってそんなに痛いのか〜！って気になった方☆
もしよかったらぜひ体験してみてくださいね♫
ジャスミンの通っている足つぼ屋さん↓
新宿・渋谷・吉祥寺・下北沢の足裏マッサージ 阿里朗リラクゼーション
恵比寿店はオルゴール曲が流れていて、落ち着いているのでオススメ。
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そうだ！足つぼへ行こう
お久しぶりになってしまいました、ジャスミンです。
今回は、ジャスミンの趣味の一つ、
足つぼ
について語りたいと思います〜！
実は、足つぼ大好き歴7年のベテランなのです。
２３歳の頃から足つぼマッサージやリフレクソロジーのお店通いが始まり、
ひどい時は週に1回は行っていました（笑）
今までに軽く１００回以上行っています。
大好きすぎて、リフレクソロジーの資格も1年かけて取得した（！）ので、
家族や友人にやってあげる時もあります。
でも、一番好きなのはやっぱりお店でやってもらう時・・！
そして3年前のある日、ジャスミンは出会ってしまったのです。
運命のお店に。
その後、もう浮気せずそこにしか通っていません。
ということで、その足つぼ屋さんについて語りたいと思います！！
☆目次☆
足つぼってなんや？
そもそも足つぼって何？という方もいますよね。
足つぼは、足の裏を指や棒で押圧して刺激して健康を促すマッサージです。
似たものでリフレクソロジーというものもあります。
足つぼは中国や台湾発祥らしく、力がかなり強めです。
リフレクソロジーはイギリスなどヨーロッパからのもので、力はソフトです。
やさしく、ゆったりとしたリズムで足裏に触れて、押圧も弱めなので、
開始５分くらいで爆睡！してしまいます。
とにかく気持ちよく心地よいのです。
２３歳でリフレクソロジーにハマってから、冒頭にも書いたように英国式リフレクソロジーの資格まで取ってしまいました。
しかし、だんだんと物足りなくなってきたのです。
もっと・・強い刺激が欲しい。
生来のドMであるジャスミン、リフレクソロジーで時々痛い場所を押圧された時、
「・・・！これは、イイ・・」
と目覚めてしまったのです。
そこから、ハイパワーな足つぼ屋探しの冒険が始まったのです。
足つぼ屋の相場
足つぼマッサージをやっているお店は、たくさんあります。
全国チェーンのお店もあれば、外国人が個人でやっているところまで、技術もピンキリです。
ジャスミンは数多くの足つぼ屋に行きましたが、
サービス内容と価格帯、施術時間のだいたいの相場は下記の通り。
３０分 ３０００円（足裏＋足首）
６０分 ６０００円（足裏＋足首＋ひざ下まで）
全国チェーンのお店だと、本当にこんな感じのメニューです。
個人店だともう少しだけ安いという感じ。
そして、サービス内容も幅広く、足湯が付いていたり、最後にホットタオルがあったり、アイマスクが付いたり、個々のお店によって違います。
でも、ジャスミンとしては週に１度くらい通いたいのに、
30分3000円でも週に1回行ったら12000円になってしまう・・
何か習い事ができてしまうくらいの出費です。
そして4年くらい彷徨っていたのです。
なかなか「ここだ！」という行きつけの足つぼ屋に出会えなくて。泣
しかし3年前のある日、とうとう出会ったのです。
週に１度通えて、満足度も高い、あのお店に・・！！！
運命のお店の名は・・・
そのお店は、東京の恵比寿にあります。
その名も「アリラン恵比寿店」
JR恵比寿駅からだと西口から徒歩３分くらい。
こちらです！！
マッサージ店が多く入るビルの最上階、１０階にあります。
公式ホームページはこちら
新宿・渋谷・吉祥寺・下北沢の足裏マッサージ 阿里朗リラクゼーション
ジャスミンの指定メニュー
ジャスミンはいつも足裏３０分コースしかオーダーしません。
なぜなら、３０分で大満足だから。
ちなみにお値段は、1500円＋シーツ代200円で合計1700円。激安！！
どんなコース内容なのかというと・・・
①最初に受付で支払い
②着替え（下半身だけ用意されたズボンに履き替えます）
③足湯（３０秒くらい）
④足裏３０分コース（ちゃんとタイマーで計ります）
⑤ホットタオルで膝下〜つま先を蒸す
⑥着替え
⑦ぬるいお茶を飲んで帰る
という感じです。
一般的な足つぼ店は、足湯や着替えを含めて３０分、だったり
タイマーできっちり時間を計ることもなかったりするのですが、
アリランはきちんと３０分間の足つぼを施術してくれます！！
そして施術してくれる方は、みんな現地の方です。
（台湾か中国？の20代〜30代の方が多いかな？）
技術レベルがかなり高いです。多分研修はかなり厳しいと思われます。
３０分間の施術内容ですが、左足からスタートして、まずは足裏から。
クリームをつけて押圧しながら指を滑らせていきます。
足裏だけでだいたい１０分くらい。
その後足首からふくらはぎ、膝下まで全体的に押圧を５分くらい。
右足に移り、同様の内容を行います。
強度は３種類から選べる
３種類の強度から好みのものを選べるようになっていて、
中国式・台湾式・英国式が選べて、中国式が最強の強さです。
何が違うのかというと、中国式は「点」で押圧します。なので最強に痛いです。
台湾式は例えるなら「流」で、クリームを使って押圧しながら流す感じで心地いいです。
英国式はオーダーしたことありませんが、刺激に弱めな方や爆睡したい方向けかな？
ジャスミンはいつも「台湾式の強め」とオーダーしています。
中国式は１度だけ体験しましたが、台湾式の方が好みだったので。
（中国式は足つぼベテランの私でも目玉が飛び出る痛さでした。レポは次回書きますね！笑）
ちなみに、中国式以外だったら途中から「やっぱりもう少し弱く」 「もっと強く」など伝えれば調整がききます。
デメリット
アリランには大満足しているのですが、２つだけデメリットを挙げるとすれば、
①指名ができない
②日本語が正しく通じない時がある
ですかね・・
①は、従業員が基本的に手の空いている人から担当するシステムのようで、
指名をすることができません。
ジャスミンはお気に入りの男の子が3人ほどいるのですが、（技術力が半端ないから）
指名することができないのでいつも祈りながら来店します。
（いや、みなさん一定以上の技術力をお持ちなのですが、たまに神レベルの技術の方に当たるとテンションMAXになります！！）
②は、全員外国人の方なので、時々オーダーが正確に伝わらない時があります。流暢な日本語を話す方ももちろん多いのですが。
お得な来店方法
ジャスミンはいつもホットペッパービューティ経由で予約をしてから来店します。
ポイントが貯まるのと、アリランは予約なしで行くと混んでいることが多いからです。
今までに何度も、貯まったポイント分で1回分無料で来店できました♫
ちなみに、アリランのポイントカードもあるので二重に貯めるのがお得！です。
ポイントカードは受付でもらうことができますが、こちらから聞かないともらえないかも。
↑どんだけ行ってんだ！って感じですが、このカードは現在すでに５枚目ぐらいかな・・笑
1500円につき１回スタンプを押してくれます。
わかりにくいのですが、１段目が全て貯まると１０分追加無料に。
２段目が全て貯まると２０分追加無料になります。
みなさんも、アリランへ行こう！
さぁ、この記事を読んで足つぼが気になったみなさん！！！
ぜひ、アリラン恵比寿店へ行きましょう・・・
そして、私と同様 ”足つぼ沼” にハマるのです・・笑
ちなみに、六本木店、赤坂店、表参道店にも行ったことがありますが、
恵比寿店が一番駅からのアクセスがよく技術力が高い気がしました。口コミも高評価です。
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新年ランチ会に行ってきました
新年の断捨離にハマっている、ジャスミンです。
先日、友人たちと新年ランチ会をしてきたのですが、
素敵なお店だったのでご紹介と、感想を綴りたいと思います！
場所は、恵比寿ガーデンプレイス39階にあるモダン・タイ料理、
ロングレインさん。
ロングレインさんのおすすめポイント
・モダンタイ料理、盛り付けがおしゃれ、店内も大人っぽい雰囲気
・ガーデンプレイス39階で眺め良し、窓側は昼も夜も良い景色
・ちょっぴりリッチなランチしたい時におすすめ
特にデートでおすすめかも♡
ぜひ彼にリクエストしてみてください♫
恵比寿のおしゃれエリア！そしてガーデンプレイス！
ドキドキします。
年始ということもあり、きっとお店も空いているだろうということで、
ランチコースを予約してみました。
ランチコース2500円
新年会なので、普通に各自で頼んでアラカルト注文でもいいかなーと思っていたのですが、
調べてみたらランチコースがお得そう。
私はいつも一休かオズモールで予約するのですが、2500円のコースを発見。
前菜
サラダ
肉
メイン（４種から選べる）
デザート＆飲み物
という５品で2500円のコスパ良しなコース！
ガーデンプレイスという場所柄、単品で頼むとどれも1000円越えなので、
デザートもついて５品ならお得感があるぞ！ということで決定。
今回は一休で予約しました。
オズモールは女子会特典が多いので、女子だけの時におすすめ。
（乾杯スパークリングワイン付き！とか）
ロングレインさんへ
恵比寿ガーデンプレイスは、JR恵比寿駅東口から遊歩道エスカレーターを進みながら出た場所にあります。
改札から建物に着くまでにだいたい10分くらい。
ドキドキしながらエレベーターで３９階へ！
３９階より下はオフィスで、色々な会社が入っています。
お店に通されると、そこは素晴らしい景色！
年始で空いていたので、窓側席に通していただけました♫
（予約時の備考欄にもちゃっかり「空いていれば窓側希望」と書いたけど！）
ランチスタート！
取り急ぎ、着席後にスパークリングワイン・・・
ではなく、
スパークリングウォーターで乾杯！！笑
まずは前菜から。
どんなのが来るのかな〜と思っていたら、
うぉっ！いきなりタイっぽいやつキター！！
エゴマの葉っぱに、エビと生姜とパイナップル、香辛料が載せられています。
くるっと巻いて一口でいただきました。
うまい！
お次はサラダ。
タイの常備菜、パパイヤのサラダ。
写真だと小ぶりサイズに見えますが、結構大きめのボウルに入っていて、余裕で３人前ぶんぐらいあります。
今回は４人だったので、これが2つきました。
ライムを絞っていただきます。
お！美味しい！・・・か、辛い〜〜！！
見た目あんまり辛くなさそうなのに、激辛。
いや、美味しいんですけどね。
お次は、お肉！
こちらも小ぶりに見えますがボウルに入っていて、お肉は10切れぐらいあります。
４人で、これが2つきます。
フライドチキンに、ココナッツカレーのタレを付けて食べるスタイルです。
これ、すっごく美味しかった！！
みんなでペロリと完食。
さて、お次はいよいよメイン。
４種類の中から選べました。
バーミーヘン（タイ風汁なしラーメン）
グリーンカレー（＋５００円）
カレー盛り合わせ（＋１０００円）
いずれも、ものすごい量です！
４人で回しながら食べて、なんとか完食。
そしてデザートへ。
バナナとキウイのアイスクリーム。
味付けの濃い料理が続いていたので、爽やかで良いお口直しに。
飲み物はタイティーをいただきました。
甘いミルクティーのような感じ。
新年の抱負を語りながら
みんなアラサーだったので、今の仕事のこととか今後どうする、みたいな話をさらっとしました。笑
意外だったのが、お雑煮の話。
みんなに家庭のお雑煮の具を聞いたのですが、
鶏肉、人参、しいたけ、三つ葉というお宅が多かった。
私の実家はなぜか豚肉と山菜だったんだけど、同じ人周りで聞いたことないや。笑
そして爽やかにランチを終えて、みんなそれぞれの予定へ。
ランチ会ってサクッとランチ食べてそのあと自分の予定を入れられるから
なんだかいいかもーと思ったのでした。
（ジャスミンはこのあと、超お気に入りの3年通ってる激安足つぼへ行きました。
この足つぼ店についてはまた後ほど語ることにします！）
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大人のテーブルマナー講座に行ってきました
お久しぶりです、ジャスミンです。
あっという間に2019年になってしまいましたが、
昨年11月に、ウエディング事業会社の主催する
「テーブルマナー講座」
というものに参加してきました。
フレンチのフルコースディナーを食べながら、
楽しくテーブルマナーを学ぼう！
という企画だったのですが、とっても勉強になりました。
本記事はそのレポです♫
☆目次☆
テーブルマナー講座ってなんや？
今回ジャスミンが参加したのは、青山ウエディングタウンフォーラムさん主催のイベント。
こちらの、「大人のテーブルマナー講座」。
青山ウエディングタウンフォーラムさんは、青山エリアの式場やレストランと各種イベントを開催している企業で、今回のイベントは青山のレストランとのコラボイベントでした。
結婚式にお呼ばれした時や素敵なレストランでデートをする時のマナー
エレガントな立ち振る舞い
を、実際にフルコースをいただきながら学べるイベントとのことで、
こ、これは・・！行かなくては！と思い即申し込み。
ジャスミンはグルメが趣味で、
おじさんで賑わう居酒屋や、立ち飲み屋、ラーメンなども大好きなのですが、
銀座や白金のオシャレなレストランで優雅な空間で素敵な盛り付けの食事を楽しむのも大好きなので、
マナーを学んだらもっとグルメを楽しめるかな？と思ったのです。
例えば、
フォークやナイフはどうやって使うのが正しいのか。
お料理やワインの楽しみ方。
男性と女性の立ち振る舞いの違い。
やってはいけない立ち振る舞いとは？
今までなんとなく見よう見まねでやってきた感があったのと、
今さら聞けないこと、スルーしてたけどずっと知りたかったことが学べそうだったので、
「これこそ私が求めていたものだー！」と直感で申し込んでみました。
イベント当日
お店は表参道のレヴォルさん。
なんと食べログ評価で４を超えるお店・・！
TOP1000にも入っています。
表参道駅から歩いて4分くらい。
お店は階段を降りて地下になります。
【場所】
東京都渋谷区神宮前3-6-7 DEAR神宮前B1F
表参道駅A2出口からまい泉通りに出て、まっすぐ3分ほど歩くとひっそりと見えます。
B1Fはレヴォルのバーになっており、お酒が楽しめます。
トイレもこの階です。
レストランはさらに階段を降りて、B2Fです。
オシャレなソファー席で、開始時間まで待機。
今回の参加者は８人だったかな？
私はちゃっかり彼氏を連れて行ったのですが、男性は彼1人でした（笑）
コーススタート！
フレンチのディナーコースは、だいたい下記の順番で料理が出てきます。
前菜
スープまたは前菜２
魚
肉
デザート
一品ずつテーブルに置かれて、食べてから次のお料理が出てきます。
お店によっては、魚と肉の間に「グラニテ」というお口直しの一品が出てきたりします。（シャーベットなどさっぱりしたもの）
今回のメニューはこんな感じでした。
なんとお料理７品！！
お店のマネージャーの方が一品ずつ説明をしながら、合間にマナーの小話をしてくださるスタイルでした。
それでは順番に行きます。
最初の前菜。かぼちゃのプリンのような１品でした。
フレンチはまず最初にこういった小さい一品から始まります。
食べ終えた後のスプーンは、お皿の上にそのまま置いておけばOKとのこと。
（テーブルクロスの上に食器を戻さない）
２品目も前菜。
一風変わったお野菜がたっぷり。
そして、このお皿！盛り付け！！大好きです♡♡
マネージャーさん
「フレンチのお料理はぜひ器も楽しんでくださいね。
盛り付け方も変わっていると感じるかもしれませんが、そういった部分もシェフのこだわりがあります。
お皿選びから食材選び、味付け、盛り付け・・・全てシェフが考え抜いたものになっています」
そうそう！コースで１品ずつ出てくるのはそれが楽しい。
素敵な空間で、素敵なお皿と盛り付けのお料理が次々と出てくる。
ワクワクします。
お次はメインその１、フォアグラ。
葉っぱの下に隠れています。
この紫っぽい色のソースは、なんと、あずき！
甘いソースで、フォアグラをいただく！？そんなのってアリなの〜！？
と思いましたが、美味しい。
このフォアグラにペアリングされた日本酒がまた美味しい。
そう、今回のディナーコースには全て１品ずつお酒のペアリング付き。
ペアリングとは、お料理に合ったお酒をソムリエがセレクトするサービス。
お料理代とは別途料金が発生します。（お酒代）
マリアージュともいうそうです。
フレンチだと基本的にはワインです。
多くのフレンチ好きグルメ人は基本的にペアリングをします。
お料理に合うお酒を、あーだこーだ言い合いながら楽しむのです。
ソムリエになぜこのワインを選んだのか？このワインではなくこちらの方がよかったのでは？などと茶々を入れるのが好きなグルメ人もいます。笑
さて、お次はメインのお魚です。
もう、このお皿！！大好き！！
まるで、エメラルドグリーンの海の中で泳いでいるようです。
周りのお野菜は海藻のようにも見えます。
お魚は右手にフィッシュナイフ、左手にフォークでいただきます。
フォークは右手では持たないのが正式なのだそう。
食べ終わったら、ナイフとフォークは左ナナメに揃えて置きます。（時計に例えると11時00分）
まだ食べている途中の場合は、ナイフとフォークは「ハの字」に置きます。（時計に例えると8時20分）
さて、次は肉・・と思ったら、突然のチーズ。
なに〜〜〜っ！？と思っていたら、なんとレヴォルさんの看板メニュー。
グラニテにチーズ！
グラニテって、普通は魚と肉の合間に出てくる「お口直し」的な一品。
シャーベットなどさっぱりしたものが多いのですが・・
なんとも斬新！
ミモレットチーズをくるくると花びら状にカットする機械にかけて、
その上から蜂蜜をとろり。
これまた美味しいのです。濃厚なので普通のさっぱりグラニテとは違う意味でお口直しになりました。
正直、これ食べたさにまた来店したいくらい。
濃厚なお口直しの後は、きました肉！！
このお皿めっちゃ欲しい。
フレンチの肉料理ってだいたい鳩（はと）か鴨（かも）が多いです。
こんな感じで、レアに焼いたものが多いですね。
あとはたまに鹿肉もあるかも。
豚とか牛ってまず出てこない。なんでだろ？あ〜〜聞いとけばよかった（泣）
このレアな焼き加減がとっても難しいらしく、フレンチシェフになるために必須のスキルなのだそうです。
そしてペアリングは赤ワイン。
肉には赤、魚には白が定番です。
ふぅ〜〜〜そろそろお腹いっぱいだぜ、と思ったらデザートが山盛り！！
大きいお皿に小さなデザート、がセオリーなのですが
こ、ここのデザートは半端ない量だ！
何せ、ここまでお料理６品＋ワイン１杯ずつペアリングしてるので、
めちゃくちゃお腹にたまる。
しかし残すわけにはいかない！！
（いや残しても問題はないのだけど、シェフに悪いじゃない？）
この黄色いこんもり盛られたデザートはプリン。
良い農場の卵を使った自家製のプリンとのことで、超濃厚で素晴らしく美味しかった。
欲しい。
最後にコーヒーをいただいて、コースは終了。
シェフの思い
最後に、シェフの高木和也さんが厨房からホールへきてご挨拶をしてくださりました。
「みなさん今日はお越しいただきありがとうございます、
お料理はいかがでしたでしょうか？」
フレンチのお店は、最後にシェフの方がご挨拶に見えることがほとんどです。
フレンチは、ファミレスや居酒屋の何倍もお値段がします。
それだけ、
空間作りやサービス、食材、食器、エンターテイメント性にお金をかけて、
季節によってメニューを変えたりしてお客様を楽しませる努力をし続けています。
なので「シェフのお顔が見えるサービス」も含まれていて、
お店への思い、食材への思い、食器への思いなどを熱く語ってくれます。
私はこの時間がたまらなく好きだ。
だって、自分のお店。並々ならぬ思いがあって、熱いパッションがあって、
お店を興して、料理を作っている。
その人の熱い人生のストーリーを聞けるのだ。
どのシェフの思いを聞いても、毎回泣きそうになる。
実はジャスミン、都内の超有名なフレンチで1年半働いたことがあるのですが、
フレンチって季節ごと（３ヶ月ごと）にメニューを変えるんです。
そして、その３ヶ月間は毎日ずっと同じ料理を作り続ける。
同じ料理と言っても、食材は毎日様子が違う。
仕入先もいつも安定しているわけではないし、
今日は小さいサイズの鳩だ、でもいつもと同じように仕上げないといけない、とか。
ちょっと疲れたから今日は休もう、なんてできない。
全然煌びやかな世界じゃないんですよ。
シェフは毎日の鍛錬をしつつ、新しいアイディア、世間からの評価、お店の売り上げ・・厨房の中で闘っているのです。
そういう裏側も垣間見たので、シェフの仕事について少しだけわかります。
なので、あるお店の1人のシェフの思いの重みを聞いて、目頭が熱くなってしまいます。
マナーについて勉強になったこと
今回のイベントでとても勉強になったことを数点。
①席に座るときは椅子の左側から
フランスは帯刀している時代があったので、男性はみんな腰の左側に剣（サーベル）をつけていた。
そのため、椅子に座るときは剣が邪魔にならないように・・ということで、左側からが正式なのだそう。
②女性はたっぷりドレスアップして！
女性はドレスを着てくるくらいがちょうど良いそうです。
メイクもしっかり、ドレスが難しければできればスカートやワンピースで。
素敵な女性を連れていると男性も鼻高々になれるし、
料理に華を添えるので、とにかく綺麗にしてきてください！とのこと。
ただし、お料理に影響するような強い香水は避けて。
③テーブルクロスは汚すのが正解！
テーブルクロスがかけてある場合は、クロスもお皿とみなすのだそうです。
だから、なんとパンを直置きするのもOK、カスが飛び散ってもOK。
フレンチだと固いパン（バケット）がお料理とセットで出てきますが、
ちぎった時に思いっきりカスが飛び散るくらいのパンがベストな焼き加減だとか。
④パンでスープやソースを拭って食べない
これは実は今回やってしまったことなのですが、
本来は家庭内でしか許されないのだそうです・・高級フレンチではご法度（！）
ソースなどを残さず食べたい気持ちはありますが、マナー違反に該当です。
基本的なフレンチマナーが知りたい！という方向けに、分かりやすいサイトを見つけました！
【フランス料理のテーブルマナー】食事や服装の基本マナーはこれでばっちり！
次回はランチで♫
レヴォルさん、とてもドキドキワクワクするお店でした。
次回は、特別な日にランチに行こうと思っています。
初めて行ったお店で感動して、「また行きたい」と思えるのは素敵なこと。
人生の出会いは人だけではなく、素敵なお店も！です♫
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まつげエクステという整形
最近ファミマのバターコーヒーにはまっている、ジャスミンです♫
ジャスミンは今年の春から、マツエクをつけ始めました。
女性ならほとんどの方が知っているor見たことがあるものだと思いますが、
一応説明させていただくと、まつげエクステの略です。
まつげエクステは、まつげの植毛をすることで、
自分の本来のまつげよりも長く！太く！上向きカール！
な整形級のまつげが手に入るのです！
本記事では、そんなまつげエクステの体験と効能について語ります♫
♡目次♡
初めてのマツエク
ジャスミンが初めてマツエクを付けたのは、今から7年ほど前、20代前半の頃でした。
当時はマツエクはまだ流行り始めたばかりで、それよりもつけまつげやまつげパーマが流行っていました。
つけまつげ・・・付けるタイプのまつげ。100均など店でまつげを買う。
まつげパーマ・・・まつげをくるんと上向きにするパーマ。しみて痛い。
当時行きつけにしていた美容院で、「マツエク始めました」という看板を見て、
おぉ、やってみよう。
と思い立ち、初めてのマツエク施術を受けました。
しかし・・・
当時はまだ技術も現在ほど発達していなかったので、仕上がりはイマイチでした。
お値段も当時はわりと高くて、両目80本で8000円ぐらいしていたと思います。
いかにもプラスチック！な合成毛を接着剤で自まつげの根元に接着するので、
見た目に違和感がありまくりでした。
それに、目もなんだか突っ張られる感じでまばたきにも違和感があったので、
結局その時１度限りでやめてしまいました。
7年後。再びマツエク
初めてマツエクを受けてから7年後。
もうマツエクのことは脳裏から消えて日常を過ごしていましたが、
ジャスミンは再びマツエクをすることに。
なぜなら、ひょんなことからマツエク美容室を開業している方と知り合いになったからです。
ある日、初めて入ったカフェでたまたま隣の席にいた女性とおしゃべりが始まり、
その方に「私マツエク美容室をやってるので、もしよかったらいらしてください♫」と言われて名刺をいただきました。
その後、その方が私のハーバリウム教室に来てくれたり、
Instagramで交流が続いていたので、その方の施術を一度受けてみたいなぁと思い始めたのです。
そして今年の春、ついに7年ぶりにマツエク美容室へ・・・！！
まずはカウンセリング
さぁ、ということでまず始まったのはカウンセリング。
初めて受けた7年前は、マツエクの素材や長さも決められており、自分で選ぶものは何もなかったのですが、今回は
✔︎素材を選ぶ（シルクorミンクorセーブル）
✔︎長さを1mm単位で選ぶ
✔︎カールの度合いも選ぶ
✔︎なりたい目元のデザインも選べる
という、自分好みの目元にできるオーダーが可能になっていたのです！
マツエクの素材自体はナイロン製なのですが、毛質が３種類あり、
シルク→ミンク→セーブルの順に柔らかく自然な毛質になっていきます。
長さも、基本的な長さ（10mmくらい）から1mmずつ長くしていくことが可能。
カールの度合いも、JカールとCカールというのが選べて、
Jは緩やかなカールで自然な仕上がり。Cは上向きカールでパッチリした仕上がりに。
そして一番注目は、なりたい目元のデザインが選べること！！
例えば、
超パッチリ目にしたい場合は・・・
本数は両目120本、毛質はシルクでCCカール、長さは全て自まつげ＋5mm
切れ長な目にしたい場合は・・・
本数は80本、毛質はミンクでJカール、長さは目尻のみ自まつげ＋5mm
ナチュラルだけどまつげフサフサに見せたい場合は・・・
本数は80本、毛質はセーブルでJカール、長さは自まつげ＋1mm
などなど。
選ぶことができるのです。
ジャスミンは目が一重で丸っこい感じなので、
切れ長でエレガントな目元になってみたい！！
ということで
本数80本、毛質はミンクでJカール、長さは目尻のみ自まつげ＋3mm
というオーダーにしてみました♫
ちなみにお値段はこのオーダーで6000円ほどでした。
施術時間はカウンセリング含め60分ほど
カウンセリングが終わったら、いよいよ施術です。
ベッドに仰向けになり、目元にマスキングテープみたいなものを上下貼られます。
そして目はずっと閉じたままです。
まつげに触られている感触はあるものの、引っ張られたり騒がしかったりということもありません。
そのため、すぐに眠くなってくるジャスミン。
その間にもサササっとまつげの植毛施術は進んでいきます。
結局何が起こっているかわからないまま、終了まで寝てしまいました。
施術時間はだいたいカウンセリング15分、施術45分くらいでした。
衝撃のビフォーアフター
「はい、終わりましたよ〜」
と言われて目を開けます。
手鏡を渡されて、自分の顔を確認。
なっ・・なんじゃこりゃぁあ！？
施術前とは別人の自分がいました。
ビフォーアフターの写真はこちらです。
えっ？いやよくわからん・・・
と思われるかもしれませんが、目尻の方！ちょっと長めになっております♫
なんとなく、優しげエレガントな目元になったと思いませんか・・？笑
ジャスミン的には、
え？これ整形じゃない？
レベルに感じました。
鏡を見るのがちょっと楽しみになって、メイクもいつもとちょっと変えてみたりして、
なんか日常がウキウキに変わったのです。
ちなみに施術後、どのくらいの持ちかというと、個人差はありますがだいたい1.5ヶ月ぐらいです。（まつげの生え変わりサイクルなどで変わると思います）
マツエクは女性開花のツールのひとつ♡
実はジャスミン、マツエクをつけている女性に対して今まで結構失礼なことを思っていました。
アラサー・アラフォーにもなってマツエクつけてる女性ってなんかイタイな・・・とか、
本数のつけすぎでヤマンバみたいになっている女性、下まつげにつけすぎでタヌキみたいになっている女性を見て心の中で引いたりしていました。（今思えばひどい・・）
しかし！！
そんなことはもうどうでもいい！
多分ジャスミンも周りに思われているだろうから。笑
自分がいいと思っていれば、他人にどう思われていてもいい！
目元がちょっと理想に近づいただけで、鏡を見るとウキウキして、メイクも頑張っちゃって、ファッションにも気を使い始める。女性であることを楽しめる。
そういう気持ちにさせてくれるひとつのツールだなと感じました。
毎日が楽しくなったり、それがキッカケで新しい恋を引き寄せることもあるかもしれません♡
もし、まだマツエクが未経験で気になっている方！
思い切ってチャレンジしてみると、美容以外にも手に入るものがあるかもしれませんよ♫
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